Prévention et formation en entreprise

L’équilibre au travail

Le bien être de la personne dans l’exercice de sa fonction professionnelle est au centre de la notion d’équilibre.

Connaître les gestes et les mouvements qui respectent notre physiologie, en nous appuyant sur le concept des chaînes articulaires et musculaires de Godelieve Denys Strufs (GDS).

Selon cette vision, les postures et les gestes exécutés au quotidien sont influencés par nos émotions ainsi que par notre manière d’être et de nous mouvoir. Lors de la répétition prolongée de ces attitudes, un excès de tension s’installe et le corps se trouve limité dans ses mouvements, on peut alors se retrouver en déséquilibre postural.

Prévention

Sur sa place de travail, avec un déséquilibre postural le collaborateur peut être confronté à développer des troubles musculo-squelettiques (TMS). Les TMS regroupent diverses douleurs/maladies (syndrome du tunnel carpien, tendinite…) qui affectent les muscles, les tendons, les ligaments, les nerfs et les articulations du squelette. La désorganisation postural sur laquelle s’ajoutent des gestes répétitifs ainsi que de la manutention lourde sont la porte d’entrée à tous type de TMS.

  •  TMS rapide = posture en déséquilibre + gestes faux répétés + manutentions (selon le secteur)

Les gestes effectués sur la place de travail doivent respecter le modèle : « maximum d’efficacité pour un minimum d’efforts » c’est ce que l’on nomme « les gestes justes ».

Actuellement, les entreprises font face à une autre maladie professionnelle, le burn out. Un collaborateur qui n’a pas eu la chance de conscientiser son corps et ses mouvements, lors de moments plus ou moins long d’augmentation de charge physique ou/et mentale, va compenser en augmentant sa tension dans le corps. Cela aura un impact sur la posture. Le corps va absorber le stress jusqu’à un certain point.

  •  Burn out = Posture en déséquilibre + peu de conscience corporelle + charge de production en augmentation / tâche à effectuer en augmentation sur un temps qui diminue

Formule « Pro-équilibre »

Vous constatez des récurrences dans les absences de vos collaborateurs, malgré des conseils et des propositions d’aménagement des postes de travail, ils sont encore sujets à des douleurs et à des absences sur le poste de travail.

Nous proposons des actions concrètes en rendant le collaborateur acteur de son corps et de ses gestes en l’accompagnant à retrouver un équilibre postural et à réaliser les gestes justes.  Ceci est rendu possible grâce à un accompagnement formateur sur une période d’au moins 6 mois. Infine, la personne ayant suivit la formation pourra transposer ses connaissances dans tous les domaines de sa vie : le corps est le même au travail et dans ses loisirs.

Notre programme de base se décline et s’adapte selon vos besoins. Nous mettons à votre disposition nos compétences pour construire avec vous l’accompagnement qui répondra aux objectifs recherchés.

Nous travaillons avec des équipes de 1 à 12 personnes

Le choix de la formule « pro-équilibre » va permettre à vos collaborateurs de devenir acteur de leur posture et des gestes justes afin d’éviter les déstructurations qui amènent aux douleurs.

  • Bilan de poste, des gestes et des postures dans les tâches et processus demandés
  • Compréhension du processus – intégration d’une tâche précise dans la globalité de l’entreprise
  • Mise en place des objectifs communs
  • Formation des collaborateurs (statique et gestes justes) selon les objectifs, sur une période de 6 à 12 mois
  • Formation d’un référent au sein de l’entreprise
  • Suivi des collaborateurs

Téléchargez la Plaquette.

Contactez-nous pour nous rencontrer et construire ensemble autour de votre besoin.

Email

 

Formule « Bilan »

Nous vous proposons de venir évaluer les collaborateurs et les postes de travail afin de vous aider à définir les bras de levier du changement possible vers la physiologie du corps humain.

Contactez-nous pour nous rencontrer et construire ensemble autour de votre besoin.

Email

Formule « A la carte »

Vous constatez une demande de la part de vos collaborateurs quant à une meilleure connaissance en terme de santé au travail.

Nous travaillons avec des groupes ou/et des équipes de 3 à 12 personnes sur des ateliers de 90 à 120 minutes.

Le choix d’un thème donnera une base théorique et pratique applicable immédiatement à la place de travail.

  • Conscientiser son squelette – construire son équilibre statique
  • Un geste qui respecte le corps tout en étant efficace
  • Mon corps en santé au travail, comment être? Qu’une histoire de dos?
  • Rester assis / debout sans douleurs
  • Aider une personne à se lever sans se faire mal
  • Porter une charge sans se faire mal
  • C’est comment la bonne tension?
  • Pourquoi j’ai des douleurs?
  • Les muscles, on les étirent ou on les muscles?
  • Respirer, c’est comment respirer juste?
  • Faire de la prévention en TMS et Burn out
  • Comprendre les TMS
  • Comprendre le burn out

Contactez-nous pour nous rencontrer et construire ensemble autour de votre besoin.

Email